Masaże klasyczne

Masaż jest jedną z najstarszych metod leczenia ciała. Ma korzystny wpływ na cały organizm. Działa m.in. na układ ruchu, skórę łączną, tkankę tłuszczową, a także układ krwionośny i chłonny. Masaże klasyczne relaksują, rozluźniają mięśnie, zmniejszają ból, redukują napięcie i stres. Poprawiają odżywienie skóry, ułatwiają przepływ krwi i limfy.

To również najprzyjemniejsza forma odpoczynku. Nasze zabiegi  przeniosą Cię w świat relaksu i odprężenia. Ukoją duszę i ciało. Podaruj sobie chwile przyjemności przy dźwiękach spokojnej muzyki i blasku świec.

Masaże klasyczne

Niezwykle popularne i ogromnie zróżnicowane. Ta forma terapii świetnie odnajduje się w lecznictwie – m.in. przy schorzeniach ortopedycznych czy neurologicznych, jak też wykonuje się ją, by pobudzić, rozluźnić czy wzmocnić tkankę mięśniową.

Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała – od stóp, aż po kark. Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała – np. plecach i karku czy nogach – w zależności od zaleceń lekarza czy fizjoterapeuty. Ma zbawienny wpływ na organizm, pobudzając tkanki, regenerując mięśnie, poprawiając ukrwienie.

Jakie techniki dominują w masażu?

Głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wyciskanie, wstrząsanie, oklepywanie, wibracja, ruchy bierne. Wszystkie wykonywane w odpowiedniej sekwencji, stopniowo pobudzają tkanki i redukują napięcie partii mięśniowych.

Kiedy warto wykonać masaż klasyczny?

Masaż pozwoli zredukować ból, rozluźnić się i poprawi samopoczucie. Dlatego poleca się go głównie przy:

• obrażeniach ortopedycznych, fizjoterapii po zwichnięciach, złamaniach, skręceniach i stłuczeniach kości oraz stawów
• naderwanych i nadciągniętych ścięgnach
• przykurczach, niedowładach i porażeniach – np. po wylewie
• stanach deformacji kręgosłupa
• intensywnych treningach sportowych i innym intensywnym wysiłku fizycznym.

Przeciwwskazania

• menstruacja, ciąża
• nadciśnienie tętnicze
• podwyższona temperatura ciała
• żylaki i stany zapalne żył
• zmiany skórne – np. mocno rozsiane wypryski ropne
• obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia.

Masaż z elementami terapii wisceralnej

Terapia wisceralna, czyli holistyczne podejście do zdrowia i sprawności działania układu pokarmowego. Kierujemy przede wszystkim do ludzi, którzy zmagają się z problemami trawiennymi i zwolnionym metabolizmem. Terapia wisceralna polega na pracy w obrębie przedniej ściany brzucha i to właśnie w jamie brzusznej znajduje się źródło wielu nękających nas dolegliwości.

Organy wewnętrzne mają silny wpływ na zachowanie dobrego stanu zdrowia takich części ciała, jak kręgosłup, powięzi, żebra czy miednica. Jest też odwrotnie. Odpowiednie techniki manualne stymulujące układ kostny i tkankę mięśniową, mogą regulować i usprawniać pracę narządów wewnętrznych.

Kiedy sięgamy po terapię wisceralną? Terapia ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia szczególnie sprawdza się przy różnego rodzaju chorobach układu pokarmowego. Tak więc jęli zauważysz u siebie bóle brzucha, zakłócenie krążenia krwi i limfy, zaburzenia funkcjonowania układu oddechowego czy narządów wewnętrznych, bóle w obręczy barkowej albo kręgosłupa, bolesne miesiączki, refluks żołądka… przyjdź i sprawdź, jak możemy Ci pomóc. 

Masaż z elementami terapii wisceralnej przywróci prawidłową pracę organów i układów wewnętrznych (głównie w obrębie brzucha) i poprawi przebiegające w nich procesy fizjologiczne.

Kiedy nie możesz skorzystać z terapii wisceralnej? W ostrych stanach zapalnych struktur w obrębie jamy brzusznej; kiedy masz rany, owrzodzenia i podrażnienia; jesteś w ciąży; leczysz chorobę nowotworową; masz poważne wady postawy, problemy z prawidłowym krzepnięciem krwi i hemofilię.

Masaż sportowy

Wykonuje się go głównie, by zwalczyć objawy przetrenowania i zapobiec wystąpieniu kontuzji. Świetnie poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować. Masaż sportowy dedykowany jest osobom aktywnym fizycznie. W zależności od rodzaju, wykonuje się go pomiędzy zawodami, a także tuż przed podjęciem dużego wysiłku fizycznego. Obfituje w różne techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i opukiwanie. Pierwsza z nich ma poprawić pracę gruczołуw potowych i łojowych. Rozcieranie polega na wykonywaniu rękoma kolistych ruchów. Pomaga w rozciągnięciu ścięgien i mięśni. Przywraca naturalną ruchomość stawów. Bezpośrednio na mięśnie stosuje się ugniatanie. Ta technika – mieszczącą się kategorii masaże klasyczne – wyróżnia się gradacją nacisku. W rozluźnieniu całego ciała i rozszerzeniu naczyń krwionośnych pomaga opukiwanie, ruchy siekające i uderzenia klaszczące.

Korzyści:

• zwiększenie zakresu ruchów i elastyczności mięśni
• poprawa krążenia krwi i wzrost temperatury masowanej okolicy
• lepsze dotlenienie i poprawa metabolizmu tkanek, szybsza wymiana substancji odżywczych między krwią, a komórkami
• krótszy czas regeneracji między treningami
• oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie mięśni do wykorzystania pełnych możliwości
• poprawa pracy układu nerwowego
• zapobieganie urazom i leczenie kontuzji
• rozluźnienie mięśni i zmniejszenie dolegliwości bólowych
• regeneracja po treningu
• szybszy powrót do formy po kontuzji
• zdecydowaną poprawę połączenia nerwowo-mięśniowego
• przyspieszenie krążenia krwi; krew transportuje do mięśni potrzebne aminokwasy, a tym samym korzystnie wpływa na ich wzrost
• organizm łatwiej radzi sobie z mikrourazami i skręceniami
• rozładowanie napięć układu nerwowego; masaż to antidotum na stres i napięcia
• miękkość i giętkość rozmasowanych mięśni, a tym samym wyzbycie się bolesnych spięć

Masaże klasyczne. Masaż relaksacyjny

To cudowne chwile wytchnienia i odprężenia. Idealny sposób na zmęczenie fizyczne jak i psychiczne. Delikatne i płynne ruchy podczas masażu wyciszą emocje i zregenerują siły. Doskonałe rozwiązanie dla osób, które żyją w ciągłym biegu i stresie. Ten rodzaj masażu niweluje stres, regeneruje, rozluźnia, redukuje napięcie mięśniowe, odpręża, poprawia samopoczucie. Dodatkowo nawilża skórę, napina, odmładza. “Relaks i piękno” to najlepszy duet pokazujący zalety masażu relaksacyjnego. 

Idealnie sprawdza się też w problemach związanych z bezsennością, chronicznym zmęczeniem, poczuciem braku energii, długotrwałym stresem, uczuciem napięcia mięśniowego czy nerwową nadpobudliwością.

Masaże klasyczne. Masaż pleców

Siedzący tryb życia, nieustanne garbienie się, przewlekły stres… Dodatkowo brak aktywności fizycznej  i mnóstwo godzin przed komputerem. Wszystko to wpływa na napięcia w naszym ciele, zwłaszcza na karku czy plecach.

Na szczęście istnieje rozwiązanie, dzięki któremu możesz odczuć znaczną ulgę. Sprawi, że poczujesz się jak nowo narodzona/y. Masaż pleców – częściowo leczniczy; rozluźnia napięte, obolałe mięśnie. Tym samym szybko przynosi ulgę, odpręża oraz zmniejsza dolegliwości bólowe. Polecany zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Masaż leczniczy tkanek głębokich

Jest najbardziej efektywną formą pracy terapeutycznej na tkankach miękkich. Ma zwiększyć ruchliwość tkanek, zmniejszyć ich napięcie oraz poprawić płynność ruchów. Korzystnie wpływa na przykurczone mięśnie. Masażysta stosuje stonowane i przemyślane ruchy, szukając miejsc napięć w ciele. Wykonuje je łokciami, przedramionami, palcami, pięścią, kostkami, rozciągając oraz wydłużając, a nie uciskając tkankę. Taka dokładność oraz wolne tempo pozwalają na uniknięcie obronnego napięcia mięśni osoby masowanej, dzięki czemu bez potrzeby użycia dużej siły bolesne spięcia „odpuszczają”.

W masażu tkanek głębokich stosujemy terapię punktów spustowych (ang. Trigger points) — są to wrażliwe punkty w mięśniu, obszarze mięśniowo-ścięgnistym albo w więzadle, z których ból przenosi się na inne miejsca w ciele. Wykorzystując różne formy nacisku i ruchów w tych newralgicznych miejscach, poprawiamy zaburzone funkcjonowanie mięśni spowodowane przez przeciążenia, stres, przemęczenie czy (mikro)urazy.

Wskazania

• nadmierne spięcie ciała
• ból mięśni i tkanek
• objawy przeciążenia poszczególnych odcinków mięśni
• wady postawy
• rwy: kulszowa, barkowa
• napięciowy ból głowy, migreny
• stłuczenia, zwichnięcia, skręcenia powodujące ból kończyn

Efekty

• rozluźnienie oraz stopniowe usuwanie napięcia
• wydłużenie mięśni
• zwiększona ruchomość i elastyczność tkanek
• poprawa postawy
• zwiększona giętkość i płynność ruchu
• szybsza regeneracja tkanek
• zmniejszenie bólu
• obniżenie poziomu stresu

Przeciwskazania

• stany zapalne ścięgien i stawów
• choroby skóry
• nowotwory
• krwotoki oraz choroby mogące nimi skutkować

Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania. Najlepiej, by na około 2 godziny przed zabiegiem nie spożywać ciężkich posiłków. Dokładny przebieg oraz miejsce skupienia ruchów zależą indywidualnie od każdego klienta — każdorazowo określamy obszar, który wymaga największej pracy oraz dobieramy do niego techniki terapeutyczne. Gwarantujemy efekt w krótkim czasie.

Bańki ogniowe

Bańki to skuteczna i bezbolesna metoda, która świetnie sprawdza się zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce. 

Kiedy stawiamy bańki?

Najprościej mówiąc wtedy, kiedy są potrzebne, czyli w przypadku:

• profilaktycznie (wzrost odporności, oczyszczenie organizmu z toksyn)
• zapalenia oskrzeli, płuc
• grypy
• sezonowego przeziębienia
• zapalenia gardła, migdałków, krtani, zatok
• astmy oskrzelowej

Przeciwwskazania:

Chociaż to naturalna metoda pracy z ciałem, są sytuacje, w których nie możemy wykonać baniek. Przede wszystkim nie wykonujemy zabiegu w przypadku:

• nowotworów
• gruźlicy 
• wysokiej gorączki (powyżej 38 st.)
• chorób skórnych
• silnej anemii, anoreksji
• nieuregulowanego nadciśnienia
• hemofilii
• drgawek (padaczki)
• uszkodzenia skóry
• osteoporozy
• ciąży 
• obfitego miesiączkowania
• w przypadku leczenia kręgosłupa (po operacjach kręgosłupa, przy przepuklinie)

Indywidualne podejście

W metodzie pracy, w której stawiamy bańki, szczególnie indywidualnie podchodzimy do każdego pacjenta. Trzeba pamiętać, że po bańkach zwykle zostają ślady (wynaczynienia), które mogą utrzymywać się na skórze od jednego nawet do pięciu tygodni. System obronny organizmu traktuje takie wynaczynienie jako obce białko i wytwarza dużą liczbę ciał  odpornościowych. Tak więc bańki ogniowe to rewelacyjna obrona przeciwko infekcji. Jest to tzw. działanie immunologiczne.

Indywidualnie dobieramy liczbę baniek, stopień podciśnienia, czas trwania zabiegu oraz liczbę powtórzeń koniecznych do uzyskania pożądanego efektu. 

Efekty leczenia bańkami

Przede wszystkim ogólna poprawa samopoczucia i sprawności (działanie przeciwbólowe). Trzeba jednak pamiętać, że kilka minut po zabiegu może wystąpić osłabienie, ale to szybka mija. To efekt pobudzenia krwi, limfy i płynów ustrojowych. Organizm się oczyszcza, pozbywa zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn.

Metoda pracy bańkami świetnie sprawdza się przy bólach stawowych, w przypadku stanów zapalnych mięśni. Wspomaga leczenie karku i szyi, zapalenia stawu barkowego. Przynosi ulgę w nerwobólach, bólach w odcinku lędźwiowym i rwie kulszowej, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, kontuzjach, nawracających infekcjach, przeziębieniu, grypie, ogólnym osłabieniu organizmu. Wzmacnia też układ immunologiczny.  

Warto wiedzieć

Powinniśmy mieć świadomość, że skuteczność zabiegu jest tym większa, im większy obszar ciała pokryjemy bańkami. 

Po zabiegu bańkami, koniecznie trzeba zadbać o to,  by nie przeziębić miejsca, w którym były stawiane bańki. Dlatego na zabieg przychodzimy w ciepłym ubraniu, aby po postawionych bańkach otulić ciało i wrócić do domu, zachowując ciepło w obszarze zabiegowym. Także przez kolejne dni, wychodząc z domu, warto ubierać się cieplej niż dotychczas, nadal dbając o to, by nie wyziębić organizmu.

Leczenie bańkami ogniowymi

Metoda leczenia masażem czy bańkami chińskimi albo ogniowymi znana jest od dawna. Stosuje się ją głównie w terapii przeciwbólowej. Bańki z powodzeniem możemy stawiać w miejscu bólu, np. przy nadwerężeniu mięśni, zapaleniu stawów, rwie kulszowej, albo po to, by usunąć napięcia przy mięśniobólach, nerwobólach, bólach kręgosłupa, karku czy stawów.

W naszym salonie spa mamy mnóstwo propozycji masaży manualnych – masaże orientalne, masaże modelujące, masaże ajurwedyjskie, masaże wellness, masaże dla kobiet w ciąży.